The Yoga of Herbs

Mais um título para a nossa biblioteca, desta vez de 2 grandes nomes da Ayurveda fora da Índia, Dr. David Frawley e Dr. Vasant Lad.

Trata-se de um guia profundo sobre o herbalismo ayurvédico, referindo os pontos em que este difere do ocidental, mas não é apenas uma listagem de plantas e suas propriedades, é um exaustivo compêndio de informação, práticas e técnicas para trabalhar com plantas.

Sigam o link aqui ou então consultem a nossa lista de títulos disponíveis na nossa biblioteca, à direita.

Aconselho vivamente!

Por favor avisem se algum dos links da biblioteca (ou outro) não está a funcionar.

Cebola para a tosse!

Nesta estação em que as constipações são comuns, as tosses são um must. E fazem-se sentir mais quando uma pessoa menos precisa delas, quando se deita para descansar.
Um bom remédio é o mel medicado com açafrão-das-Índias, ou então, para quem quiser um remédio mais simples e fácil de aplicar, pode usar cebola em qualquer forma e situação.
Comer mais cebola, medicar mel com cebola picadinha (deixar macerar por mínimo 10 dias e depois começar a tomar), xarope de cebola, sumo, o que vos custar menos tomar.
No caso de crianças e bebés isto pode ser mais difícil porque, apesar de que a cebola é um alimento com um sabor adocicado, "isso pica, mamã"!!!
Então, muito mais fácil será fazer como me ensinaram os tailandeses. É só cortar a cebola aos bocados (que nem precisam de ser pequenos) e colocá-la junto à cama da criança que dorme. A sua acção expectorante, broncodilatadora e antiespasmódica vai ser alívio imediato e certo e o cheirinho que fica... não é nada que não se possa aguentar.

Receitas aceboladas:
Outra forma de dar a crianças (pequenas e grandes) é descascar a cebola, retirar-lhe o centro sem a partir e enchê-la de açúcar mascavado. Deixar macerar por 1 hora e depois beber o xarope de açúcar que restou e comer a cebola.
Também podem descascar e cortar uma cebola às rodelas, fazer o mesmo com uma cenoura e ralar um bocado de gengibre. Misturar e cobrir tudo com açúcar mascavado. Quando o açúcar for completamente calda, beber e comer o xarope.

Mais receitas de xaropes de cebola disponíveis nos próximos dias!!!

Experimentem e logo me dirão!

Tensão arterial controlada

Para a tensão alta recomendo o uso de 4 plantas: alho (torna o sangue menos denso, reduz depósitos de gordura e faz descer a pressão arterial), trigo sarraceno e ginkgo biloba (ajudam a circulação, reduzem pressão arterial e previnem arterosclerose) e o gengibre melhora a circulação, especialmente para os capilares.
O alho (1 a 2 dentes) e o gengibre (1/4 de colher de chá) podem ser tomados crús com a comida, o ginkgo pode ser tomado em chá e o trigo sarraceno pode ser germinado e plantado e tomado como sumo. Este tratamento deve ser feito todos os dias 2 a 3 meses seguidos de cada vez.
Obviamente isto é para controlar a tensão alta e não para casos de emergência.

Açafrão-das-Índias: O remédio da estação!

Pois é, agora é altura das gripes, constipações, tosses, espirros e sabe-se lá que outras afecções pulmonares, nasais e outras que tais. Quando os sintomas aparecem já se sabe que vamos passar um período chato, com lenços de papel sempre atrás. O meu conselho é: experimentem açafrão-das-Índias.
O açafrão-das-Índias (Curcuma longa) tem uma forte acção anti-inflamatória, seja por ingestão ou aplicação local, digestiva, anti-séptica, anti-tússica, além de que é um tónico para o sangue e é emenagoga (para problemas menstruais), entre outras propriedades. Assim, é óptimo no tratamento de gripes, constipações, excesso de muco, inflamações de todo o tipo, internas e externas. Ao misturá-lo com mel torna-se mais fácil a sua ingestão (principalmente com crianças) mas na realidade pode ser misturado com a comida ou até diluído num copo de água morna e tomado em jejum.

Pelas suas propriedades altamente medicinais, a Happy Herbal Pharmacy usa este ingrediente, em combinação com outros, para produzir um mel medicado milagroso (segundo a opinião de quem prova, é tiro e queda!) que é bastante útil nesta altura do ano. Consulta o catálogo na nossa Botica e beneficia do poder das plantas!

 ATENÇÃO: Não dar mel a crianças com menos de 1 ano de idade.

Espreita a Botica!

A Botica é uma nova secção onde se encontram à venda os produtos da Happy Herbal Pharmacy, um conceito de farmácia completamente herbal e natural.

Não só de forma a minimizar o consumo de químicos que já é habitual na nossa sociedade, mas também para abraçar uma vida mais saudável, em que a prevenção é parte de um trabalho diário e constante, o uso de métodos e ingredientes naturais é uma escolha consciente para uma vida mais equilibrada.
O leque de produtos é elevado e sempre em crescimento. Neste momento já tem óleos, tinturas e cremes para diversas aplicações, desde uso diário ao terapêutico, produtos de higiene diária, suplementos alimentares, chás e produtos de primeiros socorros, inclusive um estojo com o essencial para qualquer eventualidade.
Nesta altura do ano os protagonistas principais são o mel herbal e a tintura antibiótica e de reforço do sistema imunitário, mas há mais, muito mais. Vá lá, dá uma olhadela.