Aveia na pele... saúde certa!

A aveia (Avena sativa) tem muitos outros usos para além da alimentação. Hoje em dia é comum vê-la na lista de ingredientes de champôs, cremes, sabonetes, e muitos outros produtos de dermo-cosmética.
A razão? A aveia cria uma camada protectora e hidratante que nutre e resguarda a pele e cabelo da acção de agentes externos como o sol, o vento, etc.. O seu uso ao longo da história, aliás, é prova de que os benefícios da aveia eram bastante conhecidos. As suas propriedades emolientes e suavizantes são exactamente o que deixa macios pele e cabelo.
Mas como não é só de beleza que vive uma mulher, a aveia tem outras aplicações terapêuticas, como prevenir casos de problemas de pele, envelhecimento prematuro, e tratá-los caso existam.
Uma óptima forma de se aplicar no corpo é juntar um bom bocado de leite de aveia numa banheira com água quentinha, um bocadinho de óleo e/ou umas gotinhas de um óleo essencial e relaxar!
Também se pode cozer a aveia até uma consistência agradável, deixar arrefecer, misturar flores e plantas secas e moídas e um bocado de argila e fazer uma máscara hidratante, nutritiva e suavemente esfoliante, que pode ser aplicada em qualquer parte do corpo. Em casos de problemas de pele, algumas das plantas que se podem juntar a esta máscara são a calendula, a camomila e a alfazema.

Na terapia ayurvédica Pinda Swedana, usa-se aveia para substituir navara, um tipo de arroz com muita goma e propriedades terapêuticas semelhantes à da aveia. O resultado depois de uma massagem de pindas de aveia é uma pele saudável, hidratada e protegida (para além de todas os outros benefícios da terapia). É particularmente indicada para quem tem problemas de pele, especialmente para Vata.

O Moon quê?

Esta é a primeira pergunta que se ouve quando se fala do Mooncup a alguém que desconheça por completo a sua existência. Mas ele já anda aí há algum tempinho.
Quando uma amiga me falou nele disse-me que ia mudar a minha vida, mas eu não tinha bem ideia do que ela estava a dizer. Agora só vos posso dizer que é verdade!
Para aquelas damas que se preocupam com os efeitos que os artigos de higiene íntima possam ter nos vossos corpos (leia-se pensos higiénicos e tampões) ou mesmo para aquelas com consciência ambiental que se benzem de cada vez que deitam um destes artigos, já usados, no lixo, o Mooncup é uma óptima alternativa.
O que é? É um copo feito de silicone medicinal que recolhe os fluidos menstruais no seu interior. A sua colocação e remoção são bastante fáceis e tem uma capacidade de recolha bastante elevada.
Não requer cuidados de maior, basta esteriliza-lo antes de o colocar no primeiro dia do ciclo e lava-lo sempre que o esvaziar e voltar a colocar.
De que forma mudou radicalmente a minha vida? Comecemos pelo mais facilmente observável:
Não tenho de gastar dinheiro a comprar pacotes e pacotes de pensos higiénicos nem outros artigos similares. O facto de ser reutilizável torna-o bastante prático (com os cuidados adequados que são mínimos dura-lhe anos a fio).
Já não é preciso ir em peregrinação perguntar a todas as nossas amigas e às amigas das nossas amigas quem tem pensos ou tampões que nos dispense. Principalmente quando nos encontramos no meio da natureza isso pode ser uma tarefa árdua e podemos acabar por ter de esconder a "fralda" que nos deram de tão boa vontade dentro do bikini.
Não estou em contacto directo com perfumes, branqueadores nem geles absorventes que muitas vezes provocam tantas alergias a tantas de nós. É feito de silicone anti-alergénico e por isso mesmo não interfere com a delicada flora vaginal.
Para quem tem dores muito fortes no primeiro dia, colocar o mooncup aquecido é um alívio bem recebido pela nossa mente.
O conteúdo do copo, o nosso sangue, pode ser despejado em qualquer cano ou, se na natureza, em qualquer buraco no chão que se cobre em seguida. Depois de lavado é como novo e é só voltar a colocar.
Não geramos quantidades loucas de lixo, não há poluição, é simples fácil, limpo e saudável.

Daquilo que me apercebi há 2 tamanhos, um maior e um mais pequeno consoante já se tenha dado à luz (parto natural, que ainda há quem tenha filhos à unha) ou não. O preço ronda os €30 euros mas vale bem a pena gastar este dinheiro. Já o vi à venda nalgumas feiras e eventos ou então sei que a Naturkinda o está a vender. Ou então encontrei este Lunette que é idêntico e a um preço parecido.

Camomila... para lavar as vistas!

A camomila é uma das plantas mais vulgarmente consumidas. É famosa pelas suas propriedades relaxantes, mas na realidade tem aplicações bem mais diversas do que poderíamos crer. Alguns dos seus atributos são o ser anti-espasmódica, anti-inflamatória, relaxante, carminativa e anti-alergénica.
Tem também diversas aplicações práticas. Desta vez vou só mencionar o seu uso como lavagem ocular.
Especialmente em crianças, a camomila pode ser usada como lavagem ocular, em caso de conjuntivite, terçolhos ou outras inflamações da vista. Para tal basta fazer um chá e limpar o olho com ele quando estiver morno, ou mesmo usar os sacos de chá e colocá-los sobre os olhos por um bocadinho. Os resultados são visíveis ao fim de muito pouco tempo.